Às vezes acontece que há pessoas que perdem peso, mas seu rosto não segue o mesmo ritmo, vendo seu rosto desproporcional ao corpo. Mas também é verdade que existem truques que podem ajudar a moldar as bochechas e maçãs do rosto, fazendo seu rosto parecer mais magro.
Isso, no entanto, não é algo que é simples e isso acontece. Muitas pessoas sofrem com este problema, especialmente quando eles perderam peso e percebeu que seu rosto não caiu no mesmo ritmo que o resto do corpo, criando um desequilíbrio não muito agradável.
A verdade é que a questão fundamental aqui é comer uma dieta equilibrada, mas, acima de tudo, esperar uma boa quantidade de hidratação. Geralmente, quando esta área está inchada existe nutrição incorrecta e pouco líquido é consumido.
Por esta razão, dois litros de água por dia são matéria fundamental neste momento. Tente evitar o álcool, que produz desidratação e comido com um pouco de sal, uma vez que provoca retenção de líquidos.
Escusado será dizer que, o ideal é comer muitas frutas e legumes, proteínas magras, como clara de ovo, peixe e queijos de baixa gordura, além de uma boa quantidade de exercício físico para queimar as calorias em excesso.
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