O Chá Verde Para Perder Peso Brazil: As dietas são boas?

sexta-feira, 24 de maio de 2013

As dietas são boas?




De acordo com a definição na Wikipédia

A dieta é o conjunto de nutrientes tomadas durante o consumo alimentar habitual.

Popularmente, e, no caso dos humanos, a dieta está associada erroneamente praticar restringir a ingestão de alimento para obter apenas os nutrientes e de energia necessários e, assim, atingir ou manter um determinado peso.

Dieta sempre relacionar sob a definição popular, e como muitos que têm excesso de peso, estamos sempre preocupados que fazer para perder peso e não cair na tão famoso efeito rebote sobre o que acontece quando você parar de tomar a dieta recomendada, ou dieta moda, e os quilos de volta começamos com ou talvez mais.

Parte do problema, do meu ponto de vista muito pessoal não é primeiro reconhecer como a dieta que consumimos em uma base regular, portanto, quando dizemos mentalmente eu comecei a fazer dieta sendo privados de muitos alimentos e coisas que gostam de assistir, segundo a comer é uma delícia que o ser humano tem uma enorme variedade de carnes, frutas, legumes, alimentos processados, doces, bolos, batatas fritas, refrigerantes, lanches, sanduíches, biscoitos, etc., etc., etc. eo prazer que encontramos nossa ruína.

Dentro das famílias ou escolas é muito raro ou nulo como para dar alguma educação e formação do que comer para ter um peso saudável e ser saudável, mas o bombardeio diário da mídia nos levar para comer muitas coisas que não têm valor nutricional adequado e nos convencer a consumir.

Os exemplos são muitos, anúncios de pão, bolos, refrigerantes, lanches, cerveja, etc.

Também é muito comum ver os pais ou avós para induzir as crianças muito jovens para comer doces, pirulitos, lâminas de pimentão, dar-lhes refrigerantes, sucos engarrafados e começar a colocá-los para a grande dependência do homem, que é açúcar, e muitos deles acabam com problemas de obesidade mais tarde, juntando-se a peregrinação de pessoas à procura de uma solução para alcançar um peso ideal.

A perda de peso não é uma piada, muitas pessoas cometem atrocidades nutricionais reais tais perder peso ou parar de comer alimentos de baixa caloria, ou encher o estômago de satisfazer, anfetaminas, e muitas pessoas, incluindo profissionais saúde, sabe que as dietas não comer ou beber oco ou satisfatória de baixa caloria ou você pode trazer a deformação do corpo.

Lançamento de proliferação de revistas de literatura, alguns com a palavra saúde como emblema, dedicada a reduzir quilos prometer isso ou aquilo dieta o pêssego, a fibra, o suco ou xarope e uma longa etc - que avidamente comprados e saiu com a decepção. O objetivo é vender revistas. O mercado de dieta é um mercado de bilhões de dólares, o que não está interessado em promover a solução definitiva, pois administrar o negócio.

Sempre dizemos dieta, isso significa uma mudança temporária na forma de alimento. Assim, a palavra "dieta" vende. As pessoas rejeitam um esforço maior.

Devemos mudar a dieta da palavra por "comida educação"

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